Rieducazione Posturale Mézières: Ripristina l’Equilibrio Corporeo in Profondità
La rieducazione posturale globale secondo il Metodo Mézières è un approccio terapeutico altamente specifico che punta a correggere le disfunzioni posturali agendo sull’intera struttura muscolare. Ideale per chi soffre di dolori cronici, rigidità o squilibri posturali, questo metodo si basa su una visione globale del corpo e si distingue per la sua efficacia nel trattamento delle cause profonde del dolore.
In cosa consiste il Metodo Mézières
Il Metodo Mézières si fonda sull’idea che il corpo umano funzioni come un insieme interconnesso. Le catene muscolari posteriori, se non trattate correttamente, tendono a retrarsi e creare compensazioni che generano tensioni e disallineamenti posturali.
Attraverso posizioni terapeutiche mantenute e tecniche respiratorie specifiche, il trattamento mira a:
Allungare le catene muscolari retratte
Riequilibrare la postura globale
Eliminare le compensazioni
Migliorare la consapevolezza corporea
A chi si rivolge la Rieducazione Posturale Mézières
Il trattamento è indicato per pazienti di tutte le età, in particolare per chi presenta:
Lombalgia e cervicalgia
Scoliosi o ipercifosi
Rigidità articolari
Tensioni muscolari croniche
Disfunzioni respiratorie collegate alla postura
Esiti post-traumatici o post-chirurgici
Benefici del Metodo Mézières
La rieducazione posturale Mézières offre numerosi vantaggi concreti:
Riduzione del dolore muscolo-scheletrico
Recupero dell’elasticità muscolare
Miglioramento della postura e della mobilità
Prevenzione delle recidive posturali
Rilassamento profondo e miglioramento della respirazione
Cosa aspettarsi durante una seduta
Ogni seduta ha una durata media di 60 minuti e prevede:
Valutazione posturale globale e dinamica
Esecuzione di posture specifiche prolungate nel tempo
Guida respiratoria per accompagnare il rilascio muscolare
Monitoraggio continuo dell’equilibrio corporeo e delle compensazioni
Il lavoro si svolge in un ambiente tranquillo, con il paziente disteso su un tappetino o su lettino, e guidato passo passo dal terapeuta.
Domande frequenti
Cos’è la rieducazione posturale globale Mézières?
È un trattamento manuale e posturale che corregge gli squilibri muscolari alla base di molti dolori e disfunzioni corporee.
In cosa differisce dagli altri approcci posturali?
Il Metodo Mézières agisce sull’intera catena muscolare in modo globale e non sintomatico, puntando a eliminare le cause del problema.
È indicato anche in assenza di dolore?
Sì, è utile anche per prevenire future disfunzioni, migliorare la postura e aumentare la consapevolezza corporea.
Quanto dura un percorso di trattamento?
Dipende dalla condizione del paziente, ma spesso sono consigliate dalle 6 alle 10 sedute per un primo ciclo.
Ci sono controindicazioni?
Il metodo è sicuro e adatto a quasi tutti, ma verrà sempre effettuata una valutazione iniziale per escludere eventuali controindicazioni specifiche.